Ansiedade e estresse
Preocupação constante, aperto no peito, dificuldade para desligar a mente ou para dormir.
Com Helena · TCC
Psicologia e terapias · Vitória e online
Um espaço seguro para você falar, sentir e se entender.
Psicoterapia para adultos, casais, crianças e adolescentes, presencial em Jardim da Penha ou online. Sem pressa, sem julgamento, no seu tempo.
- Psicólogas e psicólogos com CRP ativo
- Sigilo profissional
- Online para todo o Brasil
Como podemos ajudar
Nenhuma dor é pequena demais para ser cuidada.
Você não precisa ter certeza do que está sentindo para começar. Estas são algumas das razões que trazem as pessoas até a Clareira.
Tristeza e desânimo
Falta de energia, perda de interesse pelas coisas e a sensação de viver no automático.
Com Helena ou RafaelRelacionamentos e família
Conflitos no casal, separação, comunicação difícil e mudanças na dinâmica da família.
Com Marina · terapia de casal e famíliaLuto e perdas
A morte de alguém querido, o fim de uma relação ou mudanças que doem e pedem tempo.
Com Rafael · psicanáliseCrianças e adolescentes
Mudanças de comportamento, dificuldades na escola, ansiedade e orientação aos pais.
Com Júlia · infância e adolescênciaAutoconhecimento
Entender padrões que se repetem, fazer escolhas com mais clareza e saber o que você quer.
Com Rafael ou Helena
Por onde começar
Não sabe por onde começar? A gente ajuda.
Responda três perguntas rápidas. Não é um diagnóstico, é só um primeiro passo para indicar quem pode acompanhar você.
Uma pausa para você
Respire com a gente por um minuto.
Respirar devagar ajuda o corpo a sair do estado de alerta. Escolha um ritmo, toque em começar e acompanhe o círculo.
Se sentir tontura ou desconforto, pare e volte a respirar no seu ritmo natural.
Se quiser conversar sobre o que você está sentindo, estamos aqui para ouvir.
Agendar primeira conversaToque em começar
Equipe
Quem vai caminhar com você
Psicólogas e psicólogos com abordagens diferentes, para que cada pessoa encontre a forma de cuidado que faz sentido para ela.
Como funciona
Do primeiro contato ao seu ritmo
Sem formulários longos e sem precisar explicar tudo de uma vez.
1
Você entra em contato
Pelo WhatsApp ou pelo formulário. Não é preciso contar o motivo nesse momento.
2
Primeira conversa
Um encontro para entender o que você busca e indicar o profissional mais adequado.
3
Combinamos juntos
Formato, frequência e um horário fixo que caiba na sua rotina, online ou presencial.
4
O processo
Sessões de cerca de 50 minutos, com conversas periódicas sobre como você está se sentindo.
Presencial ou online
Escolha onde você se sente mais à vontade
Consultórios acolhedores e reservados
Salas amplas para famílias
Sala lúdica para criançasPresencial
- Consultórios reservados e silenciosos
- Sala preparada para crianças
- Jardim da Penha, perto da UFES
Online
- Videochamada segura e privada
- O mesmo profissional e o mesmo cuidado
- Para todo o Brasil e brasileiros no exterior
Para ler com calma
Conversas sobre saúde emocional
Textos curtos da nossa equipe sobre temas que aparecem muito no consultório.
AnsiedadeAnsiedade: quando é hora de procurar ajuda
Sinais de que a preocupação deixou de ser passageira e começou a pesar no dia a dia.
5 min de leitura
Terapia onlineTerapia online funciona?
Como é uma sessão por vídeo, o que muda em relação ao presencial e como se preparar.
4 min de leitura
Primeiros passosO que esperar da primeira sessão
Como é o primeiro encontro, o que costuma ser conversado e por que não existe resposta certa.
5 min de leitura
Dúvidas frequentes
Antes da primeira conversa
Como sei se preciso de terapia?
Não é preciso estar em crise para começar. Se algo tem tirado a sua paz, se repete ou afeta o sono, o trabalho ou as relações, a terapia pode ajudar. A primeira conversa serve justamente para entender isso juntos.
Qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra?
O psicólogo trabalha com a psicoterapia, por meio da escuta e de técnicas da psicologia. O psiquiatra é médico e pode receitar medicamentos. Muitas vezes os dois trabalham juntos, e indicamos quando for o caso.
A terapia online funciona?
Sim. O atendimento online segue as normas do Conselho Federal de Psicologia e tem o mesmo sigilo e cuidado do presencial. Você só precisa de internet estável e de um lugar reservado.
Quanto tempo dura cada sessão e o processo?
As sessões duram cerca de 50 minutos, geralmente uma vez por semana. A duração do processo varia de pessoa para pessoa e é revista com você ao longo do caminho.
Vocês atendem por plano de saúde?
O atendimento é particular, com recibo para você pedir reembolso ao seu plano, conforme as regras dele. Os valores são informados no primeiro contato.
O que eu falar fica em sigilo?
Sim. O sigilo é um dever ético de todo psicólogo. Ele só pode ser quebrado em situações excepcionais, como risco grave à vida, sempre buscando o menor prejuízo para você.
Clareira Psicologia
EndereçoRua Exemplo, 400, sala 302, Jardim da Penha, Vitória
Segunda a sexta8h às 21h
Sábado8h às 13h
WhatsApp(27) 99999-9999
OnlineTodo o Brasil e exterior